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常见的食用深海鱼有哪些？

发布时间：08-02 问答社区阅读次问答

常见的食用深海鱼有黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼、银鳕鱼、三文鱼、大马哈鱼、金枪鱼、鳕鱼、海鳗、石斑鱼等

深海鱼是公认的营养高手，但最好选择含汞量低的食草鱼。平日常见的黄花鱼、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、鲷鱼等都是食草海鱼，二十二碳六烯酸（又称DHA、脑黄金）含量也不低，特别是秋刀鱼。

银鳕鱼也被很多人喜爱，但它的含汞量虽未超过国家许可的残留标准，但比带鱼、黄花鱼高，偶尔吃一次无需担心，每周不超过一次。

食用深海鱼深海鱼黄花鱼秋刀鱼带鱼鲅鱼

注意：《常见的食用深海鱼有哪些？》该答案均收集于网络，不代表鱼花网观点，仅供大家参考！

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